Felmayergarten

Das aktuelle Wintersemester beim CLUBA. Ein buntes vielfältiges Kursprogramm lädt ein, das für sich passende Kursformat zu finden. Wir freuen uns auf viele gemeinsame Stunden. Info und Anmeldung: office@cluba.at...

Unser Pilates-Kurs hilft dir, gezielt deine Tiefenmuskulatur zu stärken, deine Haltung zu verbessern und deine Flexibilität zu steigern. Mit kontrollierten Übungen trainierst du effektiv deinen gesamten...

Dieser  Kurs bei uns im Group-Fitness-Programm dient der Kräftigung und dem Muskelaufbau. Dabei werden vor allem die Arme und der Oberkörper gekräftigt, aber auch Beine und Po sind durch die Hantel stärker...

Die perfekte Zumba-Stunde für Fitness-Anfänger, Wiedereinsteiger. Für jedes Alter. Mit viel Spaß und Bewegung aber niedrigerer Intensität. Kurszeit: Di, 19.00 bis 19.50 Uhr  Kursort: Felmayer Saal 1 Kursleitung:...

In unserem Power Yoga Kurs kombinieren wir dynamische Bewegungen mit kraftvollen Atemtechniken, um Körper und Geist zu stärken. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig...

Spätestens ab dem 40. Lebensjahr verlieren wir Muskulatur und somit auch Kraft. Neben unseren verschiedenen Workout-Kursen wollen wir in den neuen Kraft-Zirkel-Einheiten gezielt dagegenhalten. Alle starten...

Hier wird zu beschwingter Country-Musik in Reihen und Linien getanzt. Die Choreografien sind Schrittfolgen, die man durchtanzt (und dann von vorne beginnt) bis der Song zu Ende ist.  Kurszeit: Montag,...

Mit Tanz- und Improvisationsspielen werden Musikalität, Körperkontrolle, Beweglichkeit und Kreativität geschult und tänzerische Grundbewegungen erlernt. Kurszeit: Di, 15.25 bis 16.10 Uhr (5-7 Jahre) Di,...

Basic - Tanzschritte aus Hip-Hop, Break Dance und Jazz werden zu coolen Choreografien zu deinen Lieblings-Hits. Für Kids ab 8 bzw. 11 Jahren. Kursstart mit 11.02.2026 Kursort: Felmayer-Saal 1 Kursleitung:...

Intervall-Training mit einfachen Schritten auf dem Step und intensiver Kräftigung.  Kursort: Felmayer Saal 1, Neukettenhofer Straße 2-8, 2320 Schwechat Kurszeit: Mi, 18.00 Uhr bis 18.55 Uhr  Kursleitung:...

Körperhaltung und -wahrnehmung, Kräftigung, Entspannung, Beweglichkeit, mit verschiedenen Schwerpunkt zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden  Kursort: Felmayer Saal 1, Neukettenhofer Straße 2-8,...

Übungen aus Pilates zur Rumpfkräftigung und Stabilisierung werden mit Übungen aus der Yoga-Praxis kombiniert  Kursort: Felmayer Saal 1, Neukettenhofer Straße 2-8, 2320 Schwechat Kurszeit: Fr, 18.30 Uhr...

Kinderyoga ist eine spielerische Form des Yoga, die die körperliche Fitness, Konzentration und Entspannung von Kindern fördert. Es hilft auch dabei, Fantasie und Kreativität zu entwickeln sowie ein gesundes...

Kinder Yoga für 7- bis 10-Jährige kombiniert Bewegung, Entspannung und Spaß. Kinder lernen durch spielerische Übungen verschiedene Yoga-Posen und Atemtechniken, die ihre Stärke, Flexibilität und Konzentration...

Yoga für Teenager ist ein Kurs, der speziell auf die Bedürfnisse und Interessen von Jugendlichen abgestimmt ist. Er fördert körperliche Fitness, reduziert Stress und verbessert die Konzentration. Die Stunden...

Kennenlernen, Wahrnehmen und einfache Übungen zur Kräftigung dieser Muskulatur. Unser Kurs ist speziell für Frauen und wird von einer Physiotherapeutin Verena KLAGER geleitet. 6 Einheiten: 07.03 / 14.03....