Sport

Rücken Werkstatt dein Faszienpilates (VORERST AUSGESETZT)

Multiversum Schwechat, 2.Stock #sabafit

Rücken Werkstatt dein Faszienpilates

07. Jänner 2020 - 30. Juni 2020

In kleiner Gruppe (max. 7–12 Teilnehmer) trainierst du als Anfänger oder Fortgeschrittener in persönlicher Atmosphäre mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte. Hilfsmittel wie Bänder, Bälle und Rollen werden unterstützend eingesetzt, um nachhaltige Trainingsimpulse und erfolge zu erzielen.
Pilates und Faszien
Ein sportwissenschaftliches Training für die gesamte Körperelastizität!
Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper und eine gesunde Struktur hat grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit aller Bewegungen, beugt Verspannungen vor und lässt das gesamte Körpergewebe straff und jugendlich erscheinen.

AUFGABEN DER FASZIEN IM KÖRPER
KRAFT VON DEN FASZIEN
BEWEGLICHKEIT AUS DEN FASZIEN
PSYCHE UND DIE FASZIENPLANUNG
FASZIEN FORMEN UNSEREN KÖRPER

(04.02.2020, 07.04.2020 und 02.06.2020 findet kein Kurs statt)

möchten Sie mehr erfahren?
www.elite-personaltrainer.at
 


Termine

  1. Dienstag, 14. April 2020, 18:00
  2. Dienstag, 21. April 2020, 18:00
  3. Dienstag, 28. April 2020, 18:00
  4. Dienstag, 05. Mai 2020, 18:00
  5. Dienstag, 12. Mai 2020, 18:00
  6. Dienstag, 19. Mai 2020, 18:00
  7. Dienstag, 26. Mai 2020, 18:00
  8. Dienstag, 09. Juni 2020, 18:00
  9. Dienstag, 16. Juni 2020, 18:00
  10. Dienstag, 23. Juni 2020, 18:00
  11. Dienstag, 30. Juni 2020, 18:00 bis 18:55

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