Sport

CLUBA. Selbstverteidigungskurs für Frauen

Felmayer-Saal 1, Neukettenhofer-Straße 2-8, 2320 Schwechat

Dieser Selbstverteidigungskurs richtet sich ausschließlich an Frauen und Mädchen (Mindestalter 12 Jahre).

Als Ziele sind definiert:

* Was lasse ich mir als Person gefallen?
* Erlernen verschiedener Selbstverteidigungstechniken
* Schaffen von Handlungssicherheit aus rechtlicher Sicht.

Der Kurs wird geleitet von Bianca Pinz, BSc, Physiotherapeutin, I.Toan Kung Fu, Staatlich geprüfter Übungsleiter für Kids & Adults

Im 14-Tage-Rhythmus erlernst du den Einsatz "körpereigener Waffen", testest "Waffen aus dem Alltag", übst das Weghalten einer aggressiven Person und lernst deine Grenzen, aber auch Stärken in Stress-Situationen kennen.

Jeweils Donnerstag, 20.00 - 21.30 Uhr im Felmayer-Saal.

Termine: 03.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12., 09.01., 23.01.

Kosten: € 96,- für CLUBA. Mitglieder (€115,- für Nicht-Mitglieder)

Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung per Mail über office@cluba.at.

Weitere Infos über andere Kurse und Veranstaltungen vom CLUBA. gibt es auf unserer Homepage www.cluba.at


Termine

  1. Donnerstag, 03. Oktober 2019, 20:00
  2. Donnerstag, 17. Oktober 2019, 20:00
  3. Donnerstag, 31. Oktober 2019, 20:00
  4. Donnerstag, 14. November 2019, 20:00
  5. Donnerstag, 28. November 2019, 20:00
  6. Donnerstag, 12. Dezember 2019, 20:00
  7. Donnerstag, 09. Jänner 2020, 20:00
  8. Donnerstag, 23. Jänner 2020, 20:00

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