Sport

CLUBA. YOGA

Felmayer-Saal, Neukettenhoferstraße 2-8, 2320 Schwechat

Beim CLUBA. gibt es eine Vielzahl an YOGA-Stunden - zu unserem Angebot gehören folgende Kurse.

HATHA YOGA, VINYASA YOGA, YIN-YOGA - Yoga vereint Körper- und Atemübungen. Dein Körper wird kräftiger und flexibler. Die Praxis hilft dir zu Ruhe zu kommen und deine Mitte zu finden. Du wählst deinen Kurs -
Hatha (klassisches Yoga),
Vinyasa (dynamisch fließendes Yoga) und
Yin (meditatives Yoga).

Schwangeren-YOGA - Hilft den werdenden Müttern sich und ihren Körper auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Mama-Baby-YOGA: Diese Praxis ist ein effektives Rückbildungstraining mit speziellen Yoga-Übungen für die Zeit nach der Geburt. Dafür sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwenig. Mit diesem Kurs kann 6 Wochen nach der Geburt begonnen werden.

Kinder-YOGA: In Spielen und Geschichten werden Yogahaltungen, Konzentrations- und Atemübungen, Bewegungsspiele, Vertrauensübungen und Entspannung verpackt. Für Kinder ab 5 bis 10 Jahre.

+ Mo, 08.30 Uhr, Hatha-Yoga
+ Mo, 14.30 Uhr Mama-Baby-Yoga
+ Mo, 15.40 Uhr Kinder-Yoga
+ Mo, 17.00 Uhr Hatha-Yoga-Basic
+ Di, 18.15 Uhr Hatha-Yoga
+ Mi, 17.40 Uhr Hatha-Yoga
+ Fr, 17.00 Uhr Schwangeren-Yoga
+ Fr, 18.20 Uhr Yin-Yoga
+ So, 18.30 Uhr Vinyasa Yoga

Yoga-Grundkurse mit 5 Einheiten starten mit Montag, 23.09.2019 um 17.00 Uhr (Phönixsaal9 und Freitag, 27.09.2019 um 14.00 Uhr (Felmayer-Saal 2)

Alle weiteren Kurse, Infos, Termine findest du auf unserer Homepage www.cluba.at


Termine

  1. Montag, 16. September 2019
  2. Montag, 23. September 2019
  3. Montag, 30. September 2019
  4. Montag, 07. Oktober 2019
  5. Montag, 14. Oktober 2019
  6. Montag, 21. Oktober 2019

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