Sport

RÜCKEN WERKSTATT dein Faszienpilates

#sabafit, Multiversum - Raum 1

Möhringgasse 2-4, 2320 Schwechat

08. Jänner 2019
jeden Dienstag um 18:00h - 18:55h

In kleiner Gruppe (max. 7–12 Teilnehmer) trainierst du als Anfänger oder Fortgeschrittener in persönlicher Atmosphäre mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte. Hilfsmittel wie Bänder, Bälle und Rollen werden unterstützend eingesetzt, um nachhaltige Trainingsimpulse und -erfolge zu erzielen.

Pilates und Faszien
Ein sportwissenschaftliches Training für die gesamte Körperelastizität!
 Das umfassende Faszien-Netzwerk durchzieht den gesamten Körper und eine gesunde Struktur hat grossen Einfluss auf die Geschmeidigkeit und Genauigkeit aller Bewegungen, beugt Verspannungen vor und lässt das gesamte Körpergewebe straff und jugendlich erscheinen.

in diesem Kurs geht es um...
* - Aufgaben der Faszien im Körper
* - Kraft von den Faszien
* - Beweglichkeit aus den Faszien
* - Psyche und die Faszienplanung
* - Faszien formen unseren Körper

möchten Sie mehr erfahren?
www.elite-personaltrainer.at


Termine

  1. Dienstag, 08. Jänner 2019, 18:00
  2. Dienstag, 15. Jänner 2019, 18:00
  3. Dienstag, 22. Jänner 2019, 18:00
  4. Dienstag, 29. Jänner 2019, 18:00
  5. Dienstag, 05. Februar 2019, 18:00
  6. Dienstag, 12. Februar 2019, 18:00
  7. Dienstag, 19. Februar 2019, 18:00
  8. Dienstag, 26. Februar 2019, 18:00 bis Dienstag, 30. Juli

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